BMI 계산기 (체질량지수)
키와 몸무게로 체질량지수(BMI)와 비만도를 계산합니다.
BMI란?
BMI(체질량지수)는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만 정도를 간단히 가늠하는 지표입니다. 계산식은 「몸무게 ÷ (키 × 키)」이며, 키는 미터(m) 단위를 사용합니다.
BMI 판정 기준 (대한비만학회)
| BMI | 판정 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 |
| 23 ~ 24.9 | 과체중(비만 전단계) |
| 25 ~ 29.9 | 1단계 비만 |
| 30 이상 | 2단계 이상 비만 |
자주 묻는 질문
BMI만으로 비만을 판단할 수 있나요?
BMI는 간편하지만 근육량을 구분하지 못합니다. 근육이 많은 운동선수는 BMI가 높아도 비만이 아닐 수 있어, 허리둘레·체지방률과 함께 보는 것이 좋습니다.
한국 기준과 WHO 기준이 다른가요?
네. 아시아·태평양 기준(대한비만학회)은 BMI 23부터 과체중으로 보아 서구 기준(25)보다 엄격합니다. 이 계산기는 한국 기준을 사용합니다.
참고용 지표이며 의학적 진단이 아닙니다. 정확한 건강 상태는 의료기관 상담을 권장합니다.